Porque o seu filho está acima do peso com sobre peso e até obesidade
Esta matéria foi escrita pensando em pais que estão enfrentando uma realidade cada vez mais frequente nos lares dos Brasileiros, estar acima do peso, entenda que alguns fatores que serão descritos a frente com certeza foram praticados levando a criança a ter ganho de peso e estar gordinha.
Pode ser uma tortura para alguns pais ler o que virá a seguir, mais pode ser o ponto de partida para quem deseja que seu filho tenha uma vida normal e uma aparência mais saudável e um estilo de vida muito melhor.
1º – Os pais também estão acima do peso, é claro que seu filho também vai estar fora do peso ideal, se você leva somente alimentação gordurosa, muita massa, sódio (salgadinhos), doces chocolates e outras guloseimas com certeza todos da casa estão se alimentando hiper mal.
2º – Você vai dormir tarde e seu filho também vai bem tarde… Isso não é nada legal.
Neste mundo capitalista os pais trabalham de 8 a até 12, 14 horas por dia para garantir o melhor para sua família, e acabam ficando ausentes por mais tempo, e quanto chegam em casa já no horário noturno querem compensar a ausência ficando com o filho por mais tempo…
Mas entenda que o principal prejudicado é o seu filho, que vai dormir tarde, e depois das 9 ou 21 horas para crianças de até 12 anos já pe prejudicial, consequentemente ele irá levantar muito tarde no dia seguinte.
3º – Na manhã seguinte seu filho vai levantar 8, 9, 10 da manhã ou até mais tarde, levanta e parte para um pacote de bolacha recheada, salgadinho, refri ou qualquer outra coisa não recomendável para ser humano nenhum.
4º – No almoço ele não quer comer salada, legumes, integrais, enfim nada dessas comidas que só fazem bem. E você pai ou mãe só querem fazer a vontade do seu filho e lhe servir somente o que ele quer comer.
5º – Os pais não gostam de frutas legumes, saladas, e quase não trazem para casa esse tipo de alimentação que é super saudavel, estragam os filhos e ainda ficam se perguntando, mas o que eu fiz de errado? …
Bom gente, eu poderia continuar aqui citando um monte de coisas feitas que os reis e rainhas do lar fazem de errado quando o assunto é vida e alimentação saúdavel mas vou parar por aqui pois já devem estar bastante nergosos com a pessoa que escreveu tudo isso.
Mas é a mais pura verdade e o que nós esperamos é que você caia na real, e comece a mudar seu estilo de vida, forma de se alimentar, comece se regrar, programe hora pra ir dormir, hora pra levantar, não trabalhe muito mais que o normal, passe mais tempo com a família, saiam para um parque, façam atividades ao ar livre.
Realmente não é nada facil mudar da água para o vinho, mas é possível sim consertar os erros, não espere uma obesidade mórbida chegar, não espere uma veia entopida te fazer infartar, não espere por um câncer para começar a dar mais valor a sua família e a vida.
Mude e você vai legar junto com você a esta mudança o seu filho, pronto falei.